Bienvenido a su página con una alternativa diferente hacia una Vida de Alto Rendimiento.

Una Vida de Alto Rendimiento es el nombre que he decidido darle a un estado personal en el que se goza de altos niveles de salud física, mental, emocional y espiritual de los cuales emana como resultado final un ser humano comprometido con la búsqueda de la verdad y de su propio proceso de mejoría personal.

Ya sea que se busque alcanzar un objetivo atlético, cambiar de forma física, mejorar sus hábitos alimentarios, mejorar las relaciones con sus seres queridos o aumentar sus ingresos, cualquier cambio en la vida va a ser difícil de conquistar si no se tiene una imagen clara de qué es lo que uno desea lograr, del punto donde se encuentra en este momento y si no se cuenta con la guía necesaria que le indique la dirección más acertada a tomar para garantizar el éxito.

Le invito a explorar a profundidad esta página para aprender más acerca de mis programas y ver en detalle la manera en que ellos le ayudarán a cumplir sus objetivos para que usted pueda comenzar a vivir la vida que desea y que merece.

– Donald Vega

El día antes de escribir este artículo me encontraba hablando con una pareja de esposos y ambos miembros del comité de Tenis del club al que asisto y para el que he desarrollado un sistema de entrenamiento para ese deporte basado en los 7 principios de la salud: pensamientos, alimentación, hidratación, respiración, movimiento, recuperación y [...]

¿Qué es la incontinencia urinaria, por qué se da y cómo hacer para superarla?
 
La incontinenta urinaria es la inhabilidad de sostener la orina al hacer un esfuerzo, resultando en una pérdida de orina en diversos grados a través de la uretra al realizar esfuerzos tales como estornudar, reírse o agacharse para juntar algo del suelo.  [...]

Los pensamientos son todos aquellos procesos que están tomando lugar en nuestro cerebro y un pensamiento sostenido por suficiente cantidad de tiempo termina generando siempre una emoción.  La doctora Candace Pert en su libro “Molecules of emotion”, nos muestra cómo cada emoción sentida en nuestros pensamientos tiene un equivalente molecular que es un neurotransmisor o [...]

Durante mis más de 10 años de experiencia he trabajado con decenas de clientes quienes se dedican a muy diversas actividades y quienes han sufrido de una amplia variedad de síntomas.  A través de los años he rastreado diversas enfermedades, padecimientos y dolores que suceden con alarmante frecuencia entre ellos y la  pequeña lista incluye:

Dolores [...]

Recientemente regresé de realizar un crucero de vacaciones-educación con mi mentor. Aparte de la experiencia por cuatro islas del Caribe con una belleza y clima espectaculares, tuve la oportunidad de vivir uno de los cursos más interesantes a los que he asistido en los últimos tiempos, el tema: “Conceptos esenciales del desarrollo infantil en el [...]

El guerrero pacífico
 
Quiero darle una recomendación que sé que le ayudará a ser un mejor ser humano.
 
Hace unas cuantas semanas recibí la recomendación por parte de un amigo muy querido de ver una película llamada “The Peaceful Warrior” misma que se basa en una historia de la vida real.
 
Mi primera impresión al verla fue de [...]

Antes de ingresar al tema del dinero, que en la mayoría de los casos es visto como un tema tabú, es decir, del que no se debe hablar, creo que es importante primero definir precisamente lo que es.

El dinero es un medio de intercambio que no puede ser sustituido por nada en nuestra sociedad [...]

Para empezar es importante definir que un paradigma es un conjunto de creencias que hemos obtenido a través de nuestra vida por medio de nuestras experiencias y en la mayoría de los casos, generados por figuras autoritarias en nuestra vida.
Si es cierto que la realidad está formada siempre de dos caras, lo que un paradigma [...]

Claramente este título es muy provocador e inclusive algo incomodo para aquellos quienes ceden el camino de sus vidas al “destino”.
Mencionábamos en la edición pasada que quienes guían el camino de nuestras vidas son nuestros paradigmas, es decir, aquello que se encuentra en nuestro subconsciente y que nos lleva a tomar decisiones sin siquiera darnos [...]

El estrés se puede definir como un tipo de estímulo que produce la desviación de la condición normal o estable en los ámbitos físico, mental, emocional o espiritual.
No todo estímulo de estrés es negativo, de hecho, el estrés es necesario para el crecimiento y desarrollo en todas las áreas anteriormente señaladas.  Lo que si puede [...]

Me encontraba el otro día haciendo una exposición para la materia de Rehabilitación Integral de la Universidad Santa Paula en la que estudio la carrera de Terapia Física, cuyo tema era el de “Personas Talentosas con Discapacidad”. Decidí elaborar yo la exposición, eximiendo a mis compañeros de esa responsabilidad puesto que el estudio del [...]

Una de las temáticas más recurrentes en las conversaciones que sostengo con Donald, es los aparentemente antojadizos mecanismos que utilizan las personas para negarse, tan siquiera, a la posibilidad del cambio. Creo que inevitablemente a todo investigador, en cualquiera que sea su campo, que en algún momento llegue a sentir que ha descubierto algo novedoso [...]

Este artículo fué tomado de la página www.westonaprice.org y muestra la realidad oculta sobre la soya. 
The Ploy of Soy 
Commercial milk products have been linked to a number of disease conditions including allergies, asthma, arthritis, diabetes, auto immune diseases, childhood anemia, heart disease and cancer. Many have turned to soy products as substitutes for dairy products. A [...]

 
Estos videos muestran parte de la realidad de como el público en general es influenciado y condicionado a consumir medicamentos aun y cuando los fabricantes conocen de sus efectos secundarios.
http://www.youtube.com/watch?v=c5StFwfAYV0
http://www.youtube.com/watch?v=81DmeC_EXKI&mode=related&search==

Advertencia: como resultado de leer y aplicar lo que en este artículo se revela, usted podrá experimentar transformaciones que harán que mucha gente crea que usted está haciendo trampa con algún producto milagroso. 
Cuando el objetivo es disminuir los niveles de grasa en el cuerpo, hay cierta información que usted debe conocer.
La masa muscular en nuestro cuerpo [...]

Desde una perspectiva de comportamiento, típicamente se escucha a la gente hablar de ansiedad cuando por una u otra razón, sienten algún grado de desesperación y una compulsión a realizar comportamientos que en la mayoría de los casos son asociados a hábitos autodestructivos como el comer dulces, fumar, tomar bebidas con cafeína, alcohol, etcétera.
Bioquímicamente este [...]